寒星作为穿越者，两世为人，又夺舍了小寒星的灵魂，精神能量与成年人相比也不遑多让，还犹有过之。
体质就不行了，他一个孤儿，又没有修炼过体术，再加上还是一个五岁的孩子，可想而知。
若不是经过响雷果实的易经洗髓，身体素质大大的提高了，不然，还要更差。
五心向天，心无杂念，寒星开始第一次提取查克拉。
点点淡蓝色的光点像是萤火虫一般从细胞里飞出，经过身体周身各个穴窍，万川归流，最后汇入丹田。
寒星感觉全身暖洋洋的像是泡温泉般舒爽。
不知过了多久，这种温暖的感觉开始消失，取而代之的是一股淡淡的虚弱感。
寒星知道，这是身体细胞传来的警告，表示今天修炼的查克拉已经达到了极限。
睁开眼睛，感觉体内增加的查克拉，嘴角露出一丝笑容。
就连刚刚用完的查克拉也恢复了过来。
来到院子中两个木桩前，寒星握紧拳头。
意念一动，纤弱的淡蓝色电弧出现在拳头上，将其笼罩。
带着激动的心情，没有一丝犹豫，对着木桩一拳攻去。
砰！
他的拳头接触的地方好似不是木头，而是一张张薄纸。
毫无阻碍的将木桩穿了个通透。
收回拳头，一个拳洞出现在他的眼前，拳洞里面焦黑一片，还伴随着刺鼻的黑烟。
拳洞内径距离木桩外面还有些许距离，要是寒星的拳头再大一些，恐怕，面前的木桩就要被他一拳轰成两半。
对于这一拳，寒星甚是满意，不愧是以狂暴著称的雷电之力。
打完这一拳，寒星并没有直接去修炼体术，而是回到屋子里开始思索训练计划。
他如今最重要的就是提升身体强度，修炼体术。
只有这样才能快速的提炼查克拉，发挥出响雷果实应有的实力。
现在，他多么想要自己是旋涡一族的族人，或者是尾兽人柱力，那样，他就不会因为缺少查克拉而烦恼了。
火影中，强化身体的禁术秘术还是比较多的，仙人模式、云隐村的雷遁秘术、还有八门遁甲。
仙人模式需要去三大圣地先pass
雷遁秘术作为资深火影迷，原理他知道，想要实行锻体，至少也要学会查克拉完美控制，而八门遁甲！呵呵！
思来想后，那些强大的锻体秘术现在一个都没有适合他的。
“还是好好的从普通锻体开始吧！”寒星苦涩一笑。
“系统！将我家对面变成一个训练场的模样！另外，变成白天吧！”
“叮！场景置换成功！”
宛若移星换斗，偷天换日。
原本漆黑以前的夜空，瞬间变的艳阳高照。
寒星来到训练场，开始做着最简单的体术训练。
他先从俯卧撑开始，给自己下个目标，不多100个！
一个、两个....前五十个时候，他还不觉得怎样。
从60
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